【让孕动走向自然，让分娩回归自然】许昌市妇幼保健院举办许昌市妇女儿童健康节之春季“孕动汇”公益活动

和熙的春风，温暖的阳光。
轻柔的乐曲，美丽的孕妈。

          最美人间四月天，4月23日，许昌市妇幼保健院举办了以“让孕动走向自然，让分娩回归自然”为主题的许昌市妇女儿童健康节之春季“孕动汇”大型公益活动。近百名准妈妈相约美丽的鹿鸣湖畔，共享一场静心之旅。

    活动邀请了许昌电视台、许昌日报、许昌晨报等媒体的参与，获得了许昌学院教育科学学院志愿者的大力支持。

     活动现场，许昌市妇幼保健院孕妇学校瑜伽老师邹梦姣为大家带来了精彩的瑜伽表演，吸引了众多路人驻足观看。在瑜伽公开课环节，邹梦姣老师细致地讲解了孕期瑜伽技巧及注意事项，并为孕妈妈现场示范和指导。孕妈们在邹梦姣老师的带领下，闭上眼睛，调整呼吸，伴随着音乐开启“静心”模式。

    据了解，孕期瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，能够很好地控制呼吸，帮助准妈妈更好地控制血压，增强骨盆肌肉，从而使大家可以更加顺利的进行自然分娩。本次活动是许昌市妇幼保健院孕妇学校运动课堂第一次走出教室、走向自然，也是许昌市首次孕妇瑜伽公开课。“今后将定期举办此类活动，真正让孕动走向自然，让分娩回归自然，欢迎各位准妈妈前来体验。”孕妇学校负责人说。 

    在四十分钟的瑜伽课程中，孕妈们动作标准、全身心投入、没有一丝懈怠。“之前觉得孕期就应该好好养着，一直不太敢于运动，今天在专业老师的带领下，练习了瑜伽，感觉非常舒服…”现场的一位孕妈开心地说。 

    活动最后，许昌市妇幼保健院产科护士长林改玲、产房护士长赵亚辉为孕妇学校准妈妈颁发优秀准妈妈毕业证。

优秀的准妈妈们

    许昌市妇幼保健院孕妇学校除了开设有瑜伽课程，还有分娩球、韵律操、胎教舞韵、孕期养生操、亲子瑜伽、产后修复等多种适宜孕期和产后的课程。期待各位的加入！