许昌市妇幼保健院这群孕妇大胆瑜伽写真照 温暖了世界 惊艳了时尚圈

    金风送爽，秋兰飘香，在气清神朗的九月，许昌市妇幼保健院孕妇学校美丽孕妈妈们的运动热情依然高涨，在许昌市妇幼保健院院内、新院区、市区美丽的广场公园都有我们孕妈妈们练习瑜伽的身影。绿草茵茵，柳叶轻拂；风儿微微，亭台流水，孕妈妈们的瑜伽身姿，绘制了一副最美的图画。

    许昌市妇幼保健院孕妇学校成立于2005年，是许昌市妇幼机构成立最早的健康教育队伍，拥有专家级精英师资团队。我院充分发挥妇幼专科优势，为孕妈妈开设孕产知识课堂和孕期运动课堂，致力于帮助每一位追求完美生活品质、关注孕期身心健康的孕妈妈，从容、顺利、科学的规划和渡过孕期，影响和带动着更多的孕妈妈弘扬孕期科学运动的正能量！让更多的孕妈妈实现完美分娩！

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孕期瑜伽对准妈妈身体的好处

孕期瑜伽对准妈妈心理的好处 

    孕妈妈通过瑜伽中对美好情境的冥想，从而减轻孕妈妈孕期的情绪波动，增强孕妈妈的自我调控意识，获得内心的稳定与平静，提升精神力量。

    孕妇瑜伽休息术能够帮孕妈克服孕期疲劳，感觉精力充沛。

   孕期生活的丰富多彩和团队形式的练习会让孕妈妈心胸更加开阔，用最自信的心态来迎接和应对分娩！

                                孕期瑜伽对胎宝宝的好处

    孕妈妈练习瑜伽对于胎宝宝的好处也非常多，一方面，妈妈的运动可以引发子宫内羊水晃动，让胎宝宝感受相对位置的改变，以训练胎宝宝的平衡感；同时，羊水晃动时可以为胎宝宝的皮肤做按摩，也可以更好地促进胎宝宝脑部发育。除此之外，运动可以促进孕妈妈和胎宝宝的全身血液循环，增加血液中的含氧量，有利于胎儿的健康发育。

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许昌市妇幼保健院孕妇学校咨询电话

0374——3363299