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13298230768(非工作时间)
市卫健委投诉电话:0374-6066289
大家都知道孕期瑜伽
相较于其他瑜伽方式会更为舒缓
一般宝妈们从妊娠14周后
就可以开始进行瑜伽锻炼啦
为了让宝妈们能够正确的练习瑜伽
许昌市妇幼保健院孕妇瑜伽公开课
9月24日16:00在门诊二楼孕妇学校举行
宝妈们说
“每个月的孕妇瑜伽公开课都会来参加
感觉髋部、骨盆、脊椎等
比之前灵活一些
每次做完孕妇瑜伽整个人都舒适
轻松很多”
邹梦姣老师说
“练习瑜伽不仅可以缓解孕期焦虑的情况
增强宝妈与宝宝的体质
还能帮助宝妈们顺利生产”
但在练习过程中
腹部着地的瑜伽动作千万不可以尝试
深度扭转类动作也要避免
倒立千万不可以
有可能会造成胎位不正
许昌市妇幼保健院
为宝妈们精心策划
手工、插花、瑜伽等形式丰富的活动
还提供
新生儿、分娩、产后等专业课程
丰富宝妈孕期生活
乐享人生中难忘的幸福美妙时光
孕妇学校更多课程、活动信息
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